當自己努力快要實現自己的夢想時，會突然有些恐懼的情緒？

本次問答由張雪輝老師解答

【我(wǒ)(wǒ)想提問？】

在自我(wǒ)(wǒ)成長的路上走了好些年，最近感覺想明白(bái)了好多很多事情，好像慢(màn)慢(màn)在往成爲自己曾經想成爲的人的路上在走，但突然有些恐懼的情緒，有些懷疑這是不是自己一(yī)直以來一(yī)直想要的，變得有些暴飲暴食，其實這種事情并不是第一(yī)次發生(shēng)，在學生(shēng)時代，也發生(shēng)過類似的事情，好像自己經曆千辛萬苦得到一(yī)直渴望的東西，卻并不敢接受，甚至會放(fàng)棄，我(wǒ)(wǒ)很困惑，這到底是什麽原因呢，請雪輝老師回答，謝謝！

【咨詢師回答】

大(dà)家好，我(wǒ)(wǒ)是雪輝老師。最近我(wǒ)(wǒ)收到了提問，ta說，在自我(wǒ)(wǒ)成長的路上走了很多年，最近感覺想明白(bái)了很多事情，好像自己在慢(màn)慢(màn)成爲自己想成爲的那個人的路上在走，但是，突然有些恐懼的情緒，有些懷疑這是不是一(yī)直以來自己想要的？最近的變得有些暴飲暴食。其實這種事情的并不是第一(yī)次發生(shēng)，在學生(shēng)時代的也發生(shēng)過類似的事情，好像自己曆盡千辛萬苦，得到一(yī)直渴望的東西卻并不敢接受，甚至會放(fàng)棄，我(wǒ)(wǒ)很困惑，這到底是什麽原因呢？請雪輝老師回答。

首先得非常感謝ta能夠非常勇敢的提出自己面臨的問題，并且對自己的問題有一(yī)些覺察。我(wǒ)(wǒ)不知(zhī)道ta說的在成長路上在路上走了好些年，你是指是在一(yī)直做個人體(tǐ)驗，還是說再一(yī)直自我(wǒ)(wǒ)學習？其實我(wǒ)(wǒ)非常開(kāi)心的是，看到你說在自己在這個路上慢(màn)慢(màn)的在成爲自己曾經想成爲的自己。

但是突然有一(yī)些恐懼的情緒，那我(wǒ)(wǒ)們就需要去(qù)看一(yī)看。這個恐懼的背後是什麽？比如有一(yī)些人當我(wǒ)(wǒ)們快要成功的時候，或者是說自己夢寐以求的事情能夠達到的時候。你在臨床上或者在生(shēng)活裏，我(wǒ)(wǒ)們可以看到有一(yī)些人，他說想結婚，但是，快要臨近結婚的時候，會突然出現一(yī)些狀況或者會突然出現做出一(yī)些破壞性的行爲。

我(wǒ)(wǒ)是建議ta，如果可以的話(huà)能找一(yī)個合适你的咨詢師去(qù)看看這一(yī)部分(fēn)，這個恐懼的背後說到底是什麽是害怕成功，還是說，如果我(wǒ)(wǒ)成爲一(yī)個很好的自己，可能這個背後伴随着一(yī)些什麽可怕的事情發生(shēng)？

我(wǒ)(wǒ)記得我(wǒ)(wǒ)曾經有一(yī)個來訪者，他一(yī)方面很渴望别人贊美自己，但是他每次别人贊美自己的時候，他的身體(tǐ)會出現一(yī)些症狀，比如頭暈、腦脹，或者有很多的恐慌。後來我(wǒ)(wǒ)們在聊到這個背後到底是什麽的時候就發現有一(yī)個模式，就是在他很小(xiǎo)的時候，當别人誇獎他的時候，他的媽媽每次都會在旁邊說：“哪有，他有什麽好，他的弟(dì)弟(dì)或者哥哥比他更優秀多了。”他每次被表揚被認同的背後，馬上就有一(yī)種覺得被摧毀的這種打擊和攻擊的體(tǐ)驗。所以我(wǒ)(wǒ)們要去(qù)看一(yī)看，這個恐懼的背後到底是什麽？

ta還說，自己會有點暴飲暴食，我(wǒ)(wǒ)想說這個暴飲暴食大(dà)概是從什麽時候開(kāi)始的？通常我(wǒ)(wǒ)們講孩子暴飲暴食，可能有一(yī)個很嚴苛，或者不懂得照顧孩子身心需求的父母。青少年時期内心的沖突是尤爲強烈的，表現在于這個成年權威人物(wù)的一(yī)些關系當中(zhōng)，精神分(fēn)析理論家他們一(yī)緻認爲，對攻擊的恐懼、後果的恐懼以及孩子有意識或者無意識的，對沒辦法掌控攻擊的恐懼和抑郁感。當這種恐懼沒辦法承認的時候呢，就可能将攻擊指向自身，并創建令人滿意的身份。

認同過程中(zhōng)的失敗，在臨床上有一(yī)些進食障礙的女孩子或者男孩子，他們潛意識可能有一(yī)種恐懼——恐懼長大(dà)、成爲一(yī)個大(dà)人、一(yī)個可以很好的照顧好自己的這麽一(yī)個成年人。

一(yī)個非常豐滿或者健康的男孩子就會把食物(wù)毫無節制的吃進去(qù)，然後再挖出來吐掉。上次我(wǒ)(wǒ)在德國的海德堡，身心治療中(zhōng)心就看到很多這樣的年輕人甚至需要住院治療，那中(zhōng)國也有不少這樣的一(yī)些年輕人，我(wǒ)(wǒ)們可以發現了這種進食障礙，會讓這個孩子變得骨瘦如材，甚至會威脅他們的生(shēng)命。所以，暴飲暴食跟情緒有很大(dà)的關系，你剛才講到的時候，好像自己對于自己千辛萬苦得到的一(yī)直渴望的東西，卻不敢欣然接受，甚至會放(fàng)棄。

這個也許和我(wǒ)(wǒ)們内心一(yī)些低自尊、低價值感，認爲自己不值得擁有，或者我(wǒ)(wǒ)不能夠擁有不配擁有美好的事物(wù)，不配的心理通常會在潛意識裏誘惑我(wǒ)(wǒ)們做一(yī)些事與願違的事情。

最後，我(wǒ)(wǒ)想謝謝ta，謝謝你對我(wǒ)(wǒ)的信任！

但是我(wǒ)(wǒ)想說的是心理咨詢是不能隔空打牛的，我(wǒ)(wǒ)講的這些，不一(yī)定就是你想要的答案。我(wǒ)(wǒ)們需要面對面的去(qù)探讨、去(qù)了解未知(zhī)的自己，幫助我(wǒ)(wǒ)們建立一(yī)個可以觀察的自我(wǒ)(wǒ)，更好的去(qù)了解自己—了解我(wǒ)(wǒ)們如何跟自己相處的、和這個世界是何種模式來互動連接的、我(wǒ)(wǒ)們是怎麽樣成爲了今天的自己、我(wǒ)(wǒ)是如何解決問題的。建議ta找一(yī)個專業的咨詢師來做這部分(fēn)的探索，祝福你在成長的路上被遇見、被理解，被抱持、被療愈。