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催眠、冥想、呼吸放(fàng)松訓練
催眠、冥想、呼吸放(fàng)松訓練有助于入睡,提高睡眠質量。通過音頻(pín)練習走進放(fàng)松、平靜的空間。...
《身體(tǐ)從未忘記》--我(wǒ)(wǒ)愛夜讀
【連載中(zhōng)】每周一(yī)晚8點,徐曉敏老師帶領我(wǒ)(wǒ)們閱讀,把身體(tǐ)和心靈(以及思想和情感)聯系起來。《身體(tǐ)從未忘記》副标...
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