感覺自己學不進去(qù)，我(wǒ)(wǒ)是不是有病？

本次問答由劉妍君老師解答

【我(wǒ)(wǒ)想提問？】

高考延期了，我(wǒ)(wǒ)老感覺自己學不進去(qù)，也學不好，突然來了一(yī)股挫敗感，我(wǒ)(wǒ)是不是生(shēng)病了？

【咨詢師回答】

你好，看到你的問題。這讓我(wǒ)(wǒ)想起短跑選手站在起跑線上臨起跑的一(yī)刹那，選手都繃緊神經準備起跑了，因爲突然的變化，如有人搶跑，鳴槍出了些問題，這個時候反而是更難受的時候，選手們紛紛都需要一(yī)點時間跳一(yī)跳，活動下(xià)肌肉，調整下(xià)心态，重新站在起跑線上。我(wǒ)(wǒ)猜想你目前的狀态也如站在起跑線上的準備起跑的選手一(yī)樣，面臨高考延期的變化，自己的心理也有很大(dà)的起伏，這是常見的狀态。

對于你懷疑自己是不是生(shēng)病了。在心理方面，對于病與非病的判斷，有以下(xià)幾點：一(yī)個是時間持久，起碼要三個月以上，二個是有很強烈的心理沖突，覺得自己無法協調，這種沖突讓自己很痛苦無法擺脫，三是痛苦的感受已經影響到自己的心理功能和社會功能。你可以對照這個标準進行判斷。

對于這個問題我(wǒ)(wǒ)想多說一(yī)些的是，心理也如身體(tǐ)一(yī)樣，我(wǒ)(wǒ)們的心理也有抵抗力弱的時候，也會“感個冒”“發個燒”，及時生(shēng)了病，我(wǒ)(wǒ)們也可以通過積極尋求幫助，如自我(wǒ)(wǒ)調節、尋求心理咨詢、去(qù)看心理醫生(shēng)等等讓自己好起來。随着我(wǒ)(wǒ)們對自己越來越了解，我(wǒ)(wǒ)們心理的抵抗力也會越來越強。

回到你的問題上來，不管是病還是非病不用太過擔心，你現在在做的就是積極了解自己的情況，所以我(wǒ)(wǒ)相信，問題會得到解決的。祝你一(yī)切順利！感謝你的問題，如有疑問，請繼續咨詢。