爲提升從化區紀委工(gōng)會人員(yuán)身心健康，提高工(gōng)會人員(yuán)的專業素質和工(gōng)作技能，更好地貫徹落實“爲人民服務”的宗旨，服務基層、服務群衆。從化區紀委工(gōng)會于8月14日，邀請中(zhōng)國艾利克森(sēn)臨床催眠研究院常務理事、艾壹丁首席督導師張雪輝老師擔任從化區紀委工(gōng)會健康講堂第一(yī)講的主講人。本次活動在從化區委黨校四樓“道德講堂”開(kāi)展。

講座伊始，主持人對張雪輝老師進行了簡單的介紹歡迎，并談到與張老師的相遇與相知(zhī)，也懷念自己跟随張老師學習心理學美好時光，心理學使自己在現在的工(gōng)作和生(shēng)活中(zhōng)受益良多。

張老師說，在人生(shēng)旅途中(zhōng)，你我(wǒ)(wǒ)皆過客，人世間有各種各樣的困難與不解，需要你去(qù)曆經陌上紅塵的人生(shēng)百味，在人生(shēng)的旅途中(zhōng)，要勇敢的去(qù)攻克艱難與挑戰，就像談戀愛一(yī)般，勇敢去(qù)愛了，即使最終沒能在一(yī)起，但是也有美好的片段值得你去(qù)回憶。

接下(xià)來，張老師爲我(wǒ)(wǒ)們道來父母在孩子成長的路途上所需要擔任怎樣的角色，如何培養自己的孩子。孩子的一(yī)生(shēng)，或者說我(wǒ)(wǒ)們的一(yī)生(shēng)，在上車(chē)時趕往人生(shēng)的旅途中(zhōng)，孩子的行囊是空的，但是作爲父母的要将自己對于孩子的愛裝進行囊中(zhōng)，讓孩子在感受了外(wài)面的風雨飄搖之後，能夠知(zhī)道有一(yī)個溫暖的避風港灣始終在支持着他，那便是“家”。 

張老師向我(wǒ)(wǒ)們強調，幸福不是擁有多少财富和地位，而是人與人之間的聯系，人與人之間的連接，沒有誰是一(yī)座孤島，聯系、愛是一(yī)種療愈，人與人之間的影響是潛移默化的，父母對你的潛移默化使你可能會想活成他們的模樣，也有可能不想活成他們的模樣，要比他們活得更好。

接着，張老師向我(wǒ)(wǒ)們講述了“幸運與快樂”、“快樂極緻化的效果”等。告訴我(wǒ)(wǒ)們，快樂是人們追求過程中(zhōng)所享受到的，因此，延長談戀愛的過程，可能會增加婚姻感的快樂。同時，要告訴自己的孩子——要學會等待、要學會有話(huà)好好說，哭不是達到目的的手段。

每個人要建立自己的人生(shēng)價值目标，建立正确的幸福觀，将安全快樂的指揮棒交到自己的手上，不能因爲他人的批評而輕易否定自己，對這個世界要有合理的期待，但不要過于追求完美。

最後，張老師從泰勒·本-沙哈爾《幸福的方法》書(shū)中(zhōng)寫道的人類的四種幸福類型，告訴我(wǒ)(wǒ)們要發現和實現自己的幸福。