瘋狂迷戀電(diàn)視劇裏的男主，請問我(wǒ)(wǒ)的心理是不是出現了問題？

本次問答由丁思遠老師解答

【我(wǒ)(wǒ)想提問？】

每次看到一(yī)部電(diàn)視劇，有喜歡的男主就會瘋狂找他的信息，但是之後不知(zhī)道爲什麽就會很失落因爲他不是我(wǒ)(wǒ)的，他火(huǒ)了我(wǒ)(wǒ)不開(kāi)心，不火(huǒ)也不開(kāi)心，這是占有欲還是什麽，爲什麽會有這種感覺（沒有對粉過的做過任何出格的行爲，隻是一(yī)個人難受，連私信他們都沒有過，隻是自己難受，沒有打擾，不要罵我(wǒ)(wǒ)，謝謝）

【咨詢師回答】

大(dà)家好，我(wǒ)(wǒ)是心理咨詢師丁思遠。

今天來回答這樣一(yī)個問題，題主說：“每次看到一(yī)部電(diàn)視劇，有喜歡的男主就會瘋狂找他的信息，但是之後不知(zhī)道爲什麽就會很失落，因爲他不是我(wǒ)(wǒ)的，他火(huǒ)了，我(wǒ)(wǒ)不開(kāi)心，不火(huǒ)也不開(kāi)心。這是占有欲還是什麽，爲什麽會有這種感覺？我(wǒ)(wǒ)的心理是不是出了問題？”

關于這個問題，我(wǒ)(wǒ)想說的是，首先心理狀态和情緒感受沒有好壞、對錯的分(fēn)别，隻要考慮這個狀态是不是你可以接受和你需要的。所以你的心理是不是出了問題？這個我(wǒ)(wǒ)暫時沒辦法回答，但你可以問自己以下(xià)的話(huà)：現在這樣的狀态是否影響到了我(wǒ)(wǒ)的生(shēng)活？我(wǒ)(wǒ)是否因此感到痛苦？是否想要改變？如果這些都在你的接受範圍内，那就這樣就好了。

如果你并不喜歡自己這個樣子，那麽想想你想要什麽，試圖去(qù)達到你想要的狀态就好了。如果你想知(zhī)道你爲什麽會這個樣子，我(wǒ)(wǒ)邀請你靜下(xià)心來想一(yī)想：這個樣子滿足了你的什麽需求呢？當你瘋狂地去(qù)收集男主角的信息時，這個過程裏你什麽需求被滿足了呢？

我(wǒ)(wǒ)并不了解你的詳細情況，所以隻能展開(kāi)我(wǒ)(wǒ)的想象力。也許在這個過程裏，我(wǒ)(wǒ)可以盡情上演我(wǒ)(wǒ)和他的美好故事，關于他的信息越充分(fēn)，這個故事我(wǒ)(wǒ)就可以編織的越真實，而這些美好的故事是我(wǒ)(wǒ)在現實生(shēng)活中(zhōng)沒有辦法體(tǐ)驗的；也許我(wǒ)(wǒ)終于找到一(yī)個可以投入進去(qù)讓我(wǒ)(wǒ)高興的事情，讓我(wǒ)(wǒ)從現實生(shēng)活中(zhōng)的不滿意暫時解脫；也許在收集信息的過程裏，我(wǒ)(wǒ)可以獲得很多的力量來幫助我(wǒ)(wǒ)處理現實中(zhōng)的一(yī)些狀況或者更好的接納自己……其他的歡迎你自己來補充。

如果以上我(wǒ)(wǒ)的想象裏面有符合你情況的内容，那麽我(wǒ)(wǒ)想，你後面的不開(kāi)心就可以解釋了：因爲你知(zhī)道那些并不真的在你的現實世界裏，你的問題并沒有真的解決。

不過我(wǒ)(wǒ)也不太确定，如果他真的出現在你的現實世界裏，是否真的能幫你解決一(yī)些問題？我(wǒ)(wǒ)想你可能也并不這麽認爲，所以你才沒有真的去(qù)試圖跟他交流或者發微信什麽的。如果是這樣的話(huà)，我(wǒ)(wǒ)想你的不開(kāi)心是一(yī)個對你的提示。它在告訴你，你想真正解決的問題不在這裏，你期待的生(shēng)活不在這裏。

也許你可以想一(yī)想，你期待的生(shēng)活是什麽？你想解決的問題是什麽？看看你能不能從你喜歡的明星那裏拿到一(yī)些有用的東西，帶到你的現實生(shēng)活中(zhōng)來。他既然讓你這麽的投入，他會不會有一(yī)些什麽樣的品質、什麽樣的經曆、什麽樣的經驗，可以帶給你力量，支持你更好的去(qù)處理你真正困擾的問題呢？