遇到的每一(yī)個心理咨詢師和醫生(shēng)都聊不來，是我(wǒ)(wǒ)的問題嗎(ma)？

本次問答由劉冰玉老師解答

【我(wǒ)(wǒ)想提問？】

從确診抑郁狀态到現在快兩年了，不知(zhī)道爲什麽，每次去(qù)做心理咨詢和去(qù)看病的時候，感覺都跟人家聊不來，也不想把自己的心事說出來(有時候也是太複雜(zá)了不知(zhī)道該怎麽說)，每次開(kāi)藥之後吃吃就停了，因爲不想去(qù)做複查，面對醫生(shēng)就會緊張，不知(zhī)道爲什麽。現在很迷惑，不知(zhī)道該怎麽辦了？

【咨詢師回答】

我(wǒ)(wǒ)們這位當事人遇到的煩惱是和咨詢師，還有醫生(shēng)總感覺聊不來，他自己也很苦惱。

我(wǒ)(wǒ)想面對這樣的一(yī)個話(huà)題，我(wǒ)(wǒ)們可能更多的關注的，不是我(wǒ)(wǒ)們的語言表達方面的能力，而是要看看這些總表達不出的話(huà)，它後面的精神動力是什麽？雖然我(wǒ)(wǒ)們的當事人因爲抑郁的問題去(qù)就診了，可能自己心裏也很明白(bái)，我(wǒ)(wǒ)需要把我(wǒ)(wǒ)的問題說出來，然後得到咨詢師和醫生(shēng)的幫助。

可有的時候，我(wǒ)(wǒ)們頭腦中(zhōng)知(zhī)道這事情很重要，但内心我(wǒ)(wǒ)們真的有一(yī)種想去(qù)言說的沖動嗎(ma)？可能有些話(huà)。我(wǒ)(wǒ)們在心裏橫亘了很久，我(wǒ)(wǒ)們覺得他的心頭，千言萬語已經言說了很多遍。可突然面對一(yī)個陌生(shēng)人的時候。我(wǒ)(wǒ)好慌，我(wǒ)(wǒ)并沒有準備好如何去(qù)言說，還有可能，有些感受分(fēn)明在心中(zhōng)甚是微妙，可是我(wǒ)(wǒ)卻無法用言語把這種感受說清楚。所以每一(yī)次去(qù)說的時候，我(wǒ)(wǒ)都好煩，我(wǒ)(wǒ)的問題很難以說清楚。

當這種嚴肅的困難使談話(huà)陷入僵局的時候，我(wǒ)(wǒ)們以後會在這個過程中(zhōng)感覺受到一(yī)絲壓力，我(wǒ)(wǒ)也會擔心自己的行爲，這種無法去(qù)言說的狀态，會否給對面的咨詢師和醫生(shēng)帶來麻煩呢？當每一(yī)次的言說都面對着很多的壓力時，您說又(yòu)怎麽能夠自如地表達，但每一(yī)次言說都會給當事人帶來那麽多的挫敗。每一(yī)次想到去(qù)醫院又(yòu)是多麽緊張的一(yī)件事呢？我(wǒ)(wǒ)想這也就構成了我(wǒ)(wǒ)們當事人心中(zhōng)的一(yī)種沖突，一(yī)方面覺得自己很需要去(qù)醫院去(qù)言說，可每一(yī)次想到言說是那麽艱難的一(yī)件事，去(qù)醫院也會變得無比的困難。

我(wǒ)(wǒ)想在下(xià)一(yī)次的時候，如果當事人還有機會咨詢，是去(qù)聊一(yī)聊，不必急着去(qù)把準備好的話(huà)，一(yī)次性的都給咨詢師說個遍，也不必要去(qù)希望自己能夠把自己的問題能夠講得清楚。即便偶爾的時候，我(wǒ)(wǒ)們在沉默也讓自己去(qù)沉默一(yī)下(xià)，好好的和咨詢師去(qù)聊一(yī)聊，那種想說又(yòu)說不出的感覺。我(wǒ)(wǒ)想在這個問題上探讨，也許能解開(kāi)你心中(zhōng)的困擾，到底是什麽讓我(wǒ)(wǒ)如此難以去(qù)言說？