活動回顧 | 艾壹丁國家心理咨詢師暑假班破冰啓動儀式

炎熱七月，坐在課室裏勤奮好學的你們都懂得這個道理：最好的投資(zī)，是投資(zī)自己。

早上我(wǒ)(wǒ)們邀請到艾壹丁心理首席心理督導師張雪輝老師到場爲暑假班學員(yuán)進行啓動儀式。

艾壹丁式自我(wǒ)(wǒ)介紹

首先是艾壹丁式的自我(wǒ)(wǒ)介紹，讓每一(yī)位學員(yuán)對其他的學員(yuán)有初步的印象與了解，與平常單一(yī)的自我(wǒ)(wǒ)介紹不同，遊戲式的自我(wǒ)(wǒ)介紹，輕松愉悅的氛圍，團隊的能量，會促使學員(yuán)有所感悟。

如：每個人都是獨一(yī)無二的，我(wǒ)(wǒ)們都有自己專屬的形容詞；我(wǒ)(wǒ)害怕完不成出醜，但我(wǒ)(wǒ)嘗試接受失敗；團隊裏的每一(yī)個人都會協助我(wǒ)(wǒ)，這裏沒有責備。

天生(shēng)我(wǒ)(wǒ)材必有用

在艾壹丁，我(wǒ)(wǒ)們希望學員(yuán)除了學習到專業的心理知(zhī)識，考得國家心理咨詢師的資(zī)格證，更多的是能将其學以緻用，認識志(zhì)同道合的朋友，提升自我(wǒ)(wǒ)價值感，挖掘自身資(zī)源。

“認識我(wǒ)(wǒ)，是您的榮幸”，隻是兩個字位置的改變，卻迸發出不一(yī)樣的火(huǒ)花。向他人介紹自己21個不重樣的優點，這也是一(yī)種自我(wǒ)(wǒ)催眠的方式，最後每位學員(yuán)都露出自信的笑臉。

學員(yuán)感悟：以前我(wǒ)(wǒ)是比較沒自信的，覺得自己沒有特别大(dà)的價值，介紹完之後感受最深的是，自尊提高了，原來我(wǒ)(wǒ)也是有價值的，我(wǒ)(wǒ)是值得被愛的；聽(tīng)到别人介紹自己的優點時，我(wǒ)(wǒ)發現原來有些我(wǒ)(wǒ)也有，但自己沒意識到；很久沒有這樣全身心感受自己，好像沒有嘗試過這樣在他人面前介紹自己。

信任與被信任都是幸福的感覺

早上最後一(yī)個環節我(wǒ)(wǒ)們讓學員(yuán)體(tǐ)驗了信任與被信任的感覺，蒙着眼睛嘗試感受黑暗的世界，每兩位學員(yuán)随機組合成隊，經過互換角色體(tǐ)驗兩種不同的感受。

學員(yuán)感悟：我(wǒ)(wǒ)是個缺乏安全感的人，很怕黑，但當我(wǒ)(wǒ)聽(tīng)到我(wǒ)(wǒ)的同伴說，放(fàng)心走吧，我(wǒ)(wǒ)在你前面，有坑也是我(wǒ)(wǒ)先摔時，整個人融化了；感覺被引導很安心，引導别人是一(yī)份責任；一(yī)開(kāi)始是我(wǒ)(wǒ)引導他的，我(wǒ)(wǒ)發現他特别信任我(wǒ)(wǒ)，但換角色後，我(wǒ)(wǒ)發現自己并不敢完全相信他。

高效溝通需要我(wǒ)(wǒ)們不斷練習

下(xià)午以分(fēn)隊團隊形式開(kāi)展活動，各隊的隊名、口号、隊徽都在學員(yuán)的讨論中(zhōng)産生(shēng)了，凝聚了隊員(yuán)們的智慧與創意。緊接着各隊進行了一(yī)場小(xiǎo)比賽，提升了小(xiǎo)組的凝聚力以及讓學員(yuán)們領悟到高效溝通的魅力與注意事項。

學員(yuán)感悟：在團隊工(gōng)作中(zhōng)我(wǒ)(wǒ)們需要統一(yī)的語言，團隊成員(yuán)都需要懂的一(yī)套方式，不然會亂套；在工(gōng)作開(kāi)始之前要做好充分(fēn)的準備，預演時考慮到可能會發生(shēng)的情況，進行改進；團隊的智慧能協助我(wǒ)(wǒ)們處理很多問題。

我(wǒ)(wǒ)想收獲的是

最後，我(wǒ)(wǒ)們将準備好的信紙(zhǐ)給到在場的學員(yuán)，讓他們寫下(xià)對自己的期待，希望通過這個課程收獲什麽，領悟什麽。心靈之旅，我(wǒ)(wǒ)們已經在路上了... ...