【熱火(huǒ)招募中(zhōng)】體(tǐ)會自己在人際關系中(zhōng)的感受，理解自己在情緒下(xià)的應對模式，得到他人的反饋和支持。

體(tǐ)驗式沙龍|理解自己在人際關系中(zhōng)的情緒和感受

隻要我(wǒ)(wǒ)們還需要生(shēng)活，就不可避免的要和其他人打交道。

然後，各種各樣錯綜複雜(zá)的情緒和感受就出現了。

委屈、恐懼、羞恥、鄙視、憤怒、壓力、猜疑、自責、痛苦……

事實上，幾乎所有的開(kāi)心和不開(kāi)心都脫離(lí)不了人際關系，而這些感受塑造着我(wǒ)(wǒ)們的自我(wǒ)(wǒ)認知(zhī)，塑造着我(wǒ)(wǒ)們更廣泛的人際關系，塑造着我(wǒ)(wǒ)們對他人和世界的看法以及絕大(dà)多數的選擇和人生(shēng)體(tǐ)驗。

也許你還會發現，你的有些人際關系模式和感受會讓你弄不明白(bái)。

比如，老闆明明不是個惡劣的人，但我(wǒ)(wǒ)們總是會害怕ta。

比如，孩子明明沒做什麽天大(dà)的錯事，但總是控制不住對ta 發脾氣。

比如，在比較親密的關系裏，自己明明有想法，但總是會委屈自己去(qù)迎合對方。

比如，明明對方是對自己很重要的人，但情緒一(yī)上來還是控制不住的對對方怒吼、辱罵、或者動手。

比如，明明很孤單想要陪伴，但是同時排斥想親近自己的人。

比如，明明知(zhī)道路人甲乙丙丁不會在意自己，但是就是控制不住的在意人們的評價，感到緊張和不自在。

比如，明知(zhī)道對方不可靠不可信，但還是沒有辦法脫離(lí)與對方的關系。

……

在與人們相處的時候，你身上都發生(shēng)了什麽？

你的情緒和感受到底因何而來？

是否有什麽我(wǒ)(wǒ)們沒有意識到的信念和假設在影響我(wǒ)(wǒ)們的判斷？

我(wǒ)(wǒ)們在自己的人際關系裏在扮演什麽角色？

我(wǒ)(wǒ)們有沒有什麽更好的方法能讓我(wǒ)(wǒ)們與人相處更自在和舒适？

當我(wǒ)(wǒ)們真的去(qù)覺察、去(qù)理解我(wǒ)(wǒ)們在人際關系中(zhōng)的感受和情緒，也許新的決定和新的體(tǐ)驗會讓我(wǒ)(wǒ)們擁有不同的未來。

【體(tǐ)驗式沙龍收獲】

✦ 體(tǐ)會自己在人際關系中(zhōng)的感受。

✦ 理解自己在情緒下(xià)的應對模式。

✦ 得到他人的反饋和支持。

【适合群體(tǐ)】

✦不需要任何心理學基礎；

✦ 正在因和他人的關系（工(gōng)作、婚姻、親子、婆媳等關系）而困擾，想要做出改變的朋友；

✦希望在人際關系中(zhōng)有更好體(tǐ)驗的朋友；

✦想要更好的理解自己，理解他人的朋友；

✦想成爲咨詢師，需要加深個人成長體(tǐ)驗和情緒感受力的人。

不适宜：重性精神病；癔症以及躁郁症急性發作期的人士。認爲有問題的是對方，因此希望通過某些方式去(qù)改變對方或控制對方的人士。

【帶領老師簡介】

丁思遠老師

一(yī)、主要擅長領域：

兩性關系（脫單指導，親密關系維護，失戀療愈等）、

性心理（男性來訪者需電(diàn)話(huà)咨詢評估後決定是否面談），

人際交往（不擅長與人打交道，害怕在公衆面前表現，人際沖突等），

情緒問題（恐懼，焦慮，抑郁，憎恨，迷茫，拖延等），

原生(shēng)家庭問題（與父母的關系，過去(qù)的創傷等），

個人成長（瓶頸期突破，重大(dà)問題的選擇等）。

二、個人資(zī)曆：

1、南(nán)方醫科大(dà)學心理健康咨詢中(zhōng)心兼職心理咨詢師。

2、廣東省社會福利服務中(zhōng)心合作心理咨詢師。

3、湖南(nán)酷卡信息咨詢有限責任公司合作心理咨詢師。

4、廣愛社會工(gōng)作服務中(zhōng)心合作心理咨詢師。

5、《生(shēng)命時報》心理專欄作家。“丁丁心理”，“微心理”等自媒體(tǐ)心理約稿人。

6、國内首檔泛心理綜藝《解憂魔法學院》心理達人、黃奕的情緒管理師。

7、第三屆存在主義心理學國際大(dà)會宣講嘉賓。

三、專業背景：

1、7年心理咨詢個案經驗。

2、南(nán)方醫科大(dà)學應用心理學碩士。

3、國家二級心理咨詢師。

4、河南(nán)省精神病院半年臨床經驗。

5、連續三年德國精神分(fēn)析實操培訓（Singer教授）。

6、叙事治療系統培訓（趙靜波教授）。

7、薩提亞專業培訓（level 1，Anna老師）。

8、眼動治療專業培訓（趙久波教授）。

9、焦點治療專業培訓。

10、存在主義療法專業工(gōng)作坊。

11、心菲梵脈輪舞舞動治療。

12、oh卡牌咨詢

【活動人數】

體(tǐ)驗式沙龍，限15-20人（名額有限，先到先得）

【沙龍時間】

8月12日（周日） 15：00-18：00

【沙龍費(fèi)用】

原價299，優惠價199元（6月9日-6月27日期間報名享艾壹丁雙節優惠（父親&端午節）

【活動地點】

廣州市 天河北(běi)路366号 都市華庭 星逸軒28A-28B

公交出行

6路、41路、43路、78路，天河北(běi)路站

地鐵出行

①1号線：體(tǐ)育中(zhōng)心站B出口

②3号線：林和西站C出

【報名方式】

咨詢課程顧問“艾草”（二維碼）